2025年12月27日土曜日

2025年、ありがとうございました!

 2025年のクリスマスは、早めの仕事納めでした。毎年クリスマスは、子どもたちのサンタクロースをする友人たちの投稿をみることを楽しみにしています。

素敵だなーと思っていたので、わたしも今年さいごのお客様宅で、大掃除と窓拭きのお手伝いをしてみました。人生初のサンタクロースになったようでうれしかったです。思いがけず夕飯とケーキをいただいて、こころもぽかぽか。

今年は自然のサイクルと、からだが回復へ向かうためのはたらき、自分でバランスをとる力を意識する一年になりました。

ひとりひとりのからだの状態と五感を大切にしながら "どんなふうに生きていきたいか、実現するためのからだづくり" をお手伝いをしたい。治療ではなく、目の前にある状態をよくみて磨き、育てていくやりとりをしたい。

そんな気持ちの種を育ててきた今のしごとも、まもなく20年目。20年経っても飽きることがなく、いつも新しい発見があります。

元々は、自分の状態を直視しきれずバランスを崩したことがキッカケとなったこの仕事。はじめはお客さんとしてからだをみてもらっていました。

手綱を手離し、まかせきりにした時期、どうにかしてほしかった時期を経て、他人任せにし続けることからは見えないことがあると気付きました。

それもあって今は、自分の状態をよくみて→自分によりそい→自然にととのうからだへ、という過程を大切にしています。

(ひとりのからだができる範囲で、ひつような時間をかけてのやりとりでもあり) 今年も新規のお客様の受付はかなわず。また再開のタイミングでお知らせします。

こころとからだを育てていくために教わったこと、学んだこと、生活のなかでバランスをとる知恵、そのときの状態をみて一緒につくる体操など、ひつような方に届くありがたさを実感する一年でもありました。

『えほんzineねっこ』https://chic-ykg.stores.jp/

『ほんとうは、どうしたい?』https://note.com/hopeonodera/n/n70ce78fa9bbf

『養生市場』https://www.instagram.com/p/C78y8ySvUrL/

新規のお客様の受付はできませんでしたが、本を通しての出会い、おてあての場、新幹線で向かったクローズドのちいさなイベント、居合わせたひと同士のやりとりなど、うれしい出会いがありました。

仕事をしていて一番うれしいことは、お客さまから、こんなふうに生きていきたい! という話を聞けることです。わたしもどんなふうにお手伝いしようと楽しい気持ちになります。

不思議なことに、本を通した出会いでも、こんなふうに生きていきたい! という話を聞けるようになりました。もしかしたら他の誰かにとっては関心がないことかもしれないけれど、それは自分にとってずっと興味があることで、ほんとうのやりとりをしてみたかったことでした。

佐々木ののかさんとの共著のタイトルを考えていたときに、地下BOOKS小野寺さんからうまれたタイトル『ほんとうは、どうしたい?』  のおかげでもあります。ありがとうございます。

2026年も、未知が重なり合うことが楽しみです。今年もお世話になりました!

業務連絡です。ホームページからメールいただく場合、gmailアドレス以外だと受信できない仕様になってしまったようです。試行錯誤してみますが、急ぎの方はgmailから連絡いただけるとありがたいです。


2025年12月24日水曜日

2026.1.29 下北沢LIVE HAUS


At the HAUS New Year SPECIAL Day2

at LIVE HAUS Shimokitazawa 

2026.01.29 (Thu)

open start 19:00 / close 23:30

ADV : ¥2,400 (+1drink) 

DOOR : ¥2,900 (+1drink) 


LIVE :

Fried Banana Shop

Lo-Fi Club Orchestra

MURABANKU。

Thiiird Place

DJ :

6 !!!!!!

Flyer Design :

natsume 


(画像が添付できなくなっております。

会うタイミングのある方、教えていただけると助かります!)



2025年10月29日水曜日

2026.1.21 Thiiird Place 7inch発売!

2026年1月21日、Thiiird Placeの新しい7inchが出ます。

『こころを失う前に』の曲紹介に "平和な世界を願い、自分のこころを保つための珠玉のゴスペルソウル" とあり、まさにそうだなと頷いています。

わたしは平和な世界を願っているはずなのに、ちょっとしたことでこぜりあいをすることがあります。タスクに追われているときや、バタバタしているとき、気づけば簡単にこころを失っていて、びっくりすることも。

そんなときに歌うと、いつのまにかこころが穏やかになっていく曲が数曲あって、わたしにとって今回リリースされる曲もまた、そのなかの一曲です。ひつような方へ届きますように。

今回の作品はT.Saxで参加の、黒須遊のレーベル”BRASS ROCKERS RECORDS”よりリリース!

数量限定生産の7inchのため、レコード屋さんに予約が確実です。diskunion購入特典はジャケットデザインのステッカー!

レーベル予約ページ https://diskunion.net/portal/ct/detail/1009125278

わたしも何枚かディストロする予定なので、手渡しできる方はお声がけください。

次のライブは12/18!LPは少しだけ在庫があります。あわせてお楽しみいただけるとうれしいです。

 ・

ソウルアフロジャズバンドThiiird Placeのbrand new 7inch record!! 混迷を極めるこの世界で、考えながら踊り続けるための最高のフロアアンセム『PARTY IS ALIVE』が誕生!!

————————

「皆が踊れる音楽」の「皆」の幅をどう広げるのか試行錯誤し続けているバンド。尊敬です!カラフルな演奏と真摯なメッセージ。サウンドもマインドもソウルフル。真夜中に何回も裏返すであろう1枚。マコイチ (思い出野郎Aチーム)

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Thiiird Place New Single『PARTY IS ALIVE』7inch Record / 45rpm

 side-A PARTY IS ALIVE

side-B こころを失う前に

発売日 : 2026年1月21日

¥2,273 (税抜) / ¥2,500 (税込)

 

 

2025.12.8 Thiiird Place.


年末の楽しみのひとつ、Thiiird Placeライブ!
行くよ〜  という方、連絡ください🎺

『Haus in December』
2025.12.18 (thu)
open start 19:30 
ADV : ¥2,500 (+1d)
DOOR : ¥3,000 (+1d)

LIVE :
MASTARICA
Thiiird Place

DJ :
REN (BACK BEAT)

Tiket :
 https://t.livepocket.jp/e/wkiv_

reservation :
livehausticket@gmail.com
または、出演者まで

Flyer Design : 四畳半


 

2025.11.29養生市場


 11/29土曜、下北沢BONUS TRACKでの養生市場にお声がけいただきました。
《新しい気持ちで自分自身と向き合い、からだと相談しながら心地よさを獲得する。そんな呼応や対話が生まれる市場を目指します》というコンセプトに、じんわり♨️

今回はケアリングノーベンバーということで、本屋B&Bでは  ケアを感じた漫画フェアを開催中。

bonus track galleryでは、わたしの暮らしをノックすることば展も。マガジンハウス『POPEYE』『anan』『こここ』編集部の方々が、ケアという営みを大切にする方たちや、介護のしごとに携わる方に取材をしてうまれたことばの展示があるそうです。どんなことばだろう!

展示、出店、お客様とのやりとり、今から楽しみです。


みる  よりそう  ととのえる  は
イベントのコンセプトを受けて
"自分で  ほっとしたからだを育てていく" 
 "自分で  バランスをとる" 
お手伝いをします

一人一人の感覚や心地よさを中心にして
心身によりそうことは
そのひとにしかできないこと

痛みや違和感、偏りのある状態も
からだが適応しようとして積み上げた反応で
背景となる物語があります

変化や揺らぎを体験する場面があっても
「自分なりにバランスをとることができる」
という実感があると、ほっとします

今回もからだのメンテナンス後
一人一人に合った簡単な体操をお伝えします。風通しのよいひとときとなりますように!

一人一人が五感を通して自分によりそい
生活のなかでバランスをとりながら
からだの声に耳を傾ける時期に
お手伝いができるとうれしいです

※今回も🈵員御礼となりました
ありがとうございます!


・以下引用・

養生市場 ケア編

日時:2025年11月29日(土)11:00-18:00
会場:BONUS TRACK 広場 / HOUSE

👟🍃
マイナスを0に、0を0のままに、0を1に、1を1のままにする 養生。一方通行のセルフケアではない、自然に受け入れられる方法をみんなで探り、シェアしあう。新しい気持ちで自分自身と向き合い、からだと相談しながら、心地よさを獲得する。そんな呼応や対話が生まれる定期イベント「養生市場」が、「ケアリングノーベンバー」の期間中、拡大開催。いつもの2倍のお店が集まる予定です。

より心と身体を”ケアする”ことを深める機会になりますよう。それぞれの養生を見つけに、ぜひお誘い合わせの上ご参加ください。
#ケアリングノーベンバー2025

🌿🌿🌿

*当日のラインナップ*

🍀食
●soma herb(ハーブティー、ドリンク、香りのミスト)@somaherb
●gokan(薬膳茶の試飲・販売、薬膳シロップのドリンク)@gokan_cha

🍀物販
●murmo/マーモ(月経カップ)@ourmurmo/
●THE NEW CHAPTER(ルブリカントローション、コンドーム)@the.new.chapter

🍀体験
●しいねはるか
(みるよりそうととのえる 身体のおてあて)
※こちらは全てのお時間でご予約が埋まっております

And more...

※イベントの詳細はプロフィールのURLより👇@bonustrack_skz

2025.10.30 バックパックブックス


 代田橋バックパックブックス/omiyage 2階でのイベントは定員になってしまいましたが、21時〜1時間限定のちいさなイベントをひらきます。こちらはどなたも足を運んでいただけます。


イベントに参加できなかった方ともゆるやかに交流できるとうれしいです。


ののかさんは「ちいさなお店屋さん」。

風変わりでかわいいトンチキ雑貨やZineなどを販売予定だそうです。


わたしは「ちいさな体操屋さん」。今の季節と一人一人の身体の状態に合った簡単な体操をつくります。生活のなかで、風通しのよいからだを育てていけるといいな。


イベントに参加してくださった方、そのまま残っていただいても、omiyageやバックパックブックスをみていただいても、のびのびお過ごしいただけるとうれしいです。駅が近いので、お帰りのタイミングはご自由に!


スペースとお時間に限りがありますが、よいひとときとなりますように。

2025年7月7日月曜日

2025、七夕によせて


ねっこ祭りで短冊を書く機会があった
チラッと見えた短冊に
「せんそうのないせかい」と書いてあって
わたしはまだそう書くことができないと
思っていることに気付いた
自分の内側に、せんそうがある

どんなにへいわを祈っていても
目の前のひとや
自分自身とこぜりあいをしていたら
へいわのなかにはいない

自分のねっことつながり
深く、力強く根を張るなら
きっと風が吹いても
揺れながら自立しているだろう

わたしが、ひとりひとりが
ほんとうにへいわであれたなら
きっとせかいもへいわで

生きているうちに
へいわの状態から
人とやりとりをしてみたい

それぞれに
どんなふうにへいわを編んでいるのか
話を聞いてみたい


 『えほんzineねっこ』vol.5刊行記念イベント
ねっこ祭り、ご来場ありがとうございました

今回の作品はApril Shopから通販できます
(数日後かな?)

山上かさねさんの人形や原画
朝光ワカコさんの原画も

『ほんとうは、どうしたい?』
の表紙が響いた方にも
朝光ワカコさんの作品をみてほしいです





 

2025年4月26日土曜日

2025.7.27 高円寺喜楽


7/27日曜はFEWWWのレコ発
ラストにお声がけいただきました

アルバムゆかりのメンツに
まぜていただき緊張しますが
久しぶりのパンクを浴びる日、楽しみです
わたしはソロで参加します
あたらしいzineも持参する予定

fewwwof12341234@gmail.com
予約は上記のメールアドレスへ、お願いします





2025.8.7 下北沢LIVE HAUS


Thiiird Placeライブ

5月の渋谷の次は、8月下北沢!

LIVE HAUSの5周年祝いイベントです

夏、たのしみ🌻


LIVE HAUS 5th Anniversary 

『Haus in August』

2025.08.07 (thu)

open start 19:00 

ADV : ¥2,500 (+1d)


LIVE :

blah bruh (吉澤成友+光永渉+千葉広樹)

Thiiird Place

ケバブジョンソン

砂の壁


DJ :

高城晶平


reservation :

livehausticket@gmail.com

または、出演者まで


Flyer Design : 四畳半

2025.7.4〜7.7 代々木上原 April Shop


 7/4(金)〜7/7(月)13:00〜19:00
えほんzineねっこvol.5「巣立ち」刊行記念イベント《ねっこ祭り》が開催されます。

えほんzineねっこにまつわる4日間。zine全5号、手づくりの茜染めねっこバッグの販売、七夕かざり🎋表紙とMAHOU NEKKO MEMOを連載の、朝光ワカコさんの原画の展示もあります。『ほんとうは、どうしたい?』  の表紙や『耳をすます体操』のイラストなどを描いていただいていた縁もあり、楽しみです。

7/4.5.6は山上かさねさんによる、わたしのねっこWork Shop。手しごと、植物、自分のねっこに興味がある方、是非。原画、ねっこやお花の人形の展示販売もあるそう。

7/7🎋は、えほんzineねっこの製本方法でつくるノート製本ワークショップがあります。場所はApril Shop  渋谷区上原3-3-6-10

わたしは『えほんzineねっこ』のなかで、季節とからだをめぐるコラムと、そのひとを生ききるからだを育てる体操 を連載しています。今回はzineから飛び出し、対面でのやりとりをすることになりました。

ねっこの体操ワークショップ

①ご自身のからだ全体をよくみて感じながら、どんなからだで どんな生活をしたいかを伺います。

②からだの風通しをととのえる。からまりをほどいていく呼吸をしながら、内側から感じる。

③ひつようがあれば、おてあて

④からだの声に耳をすます。ご自身との対話のひとときをお過ごしください。

⑤今の状態にひつような体操を作っていきます。

⑥ひとりひとりのからだに合った、からだメモをお渡しします。(家で自分でととのえるキッカケに!)

ご自身のねっこを感じ、からだの声に耳をすますひとときをお過ごしいただけるとうれしいです。


*ワークショップはおかげさまで満員御礼!文章でのやりとりをキッカケに、このような新しいやりとりがうまれること、ありがたいです。

壁と卵、バックパックブックス、今年は本を通したちいさなあつまりがうれしかったので、これから時々は外へ出て、自分にできることをしていきたいな。問い合わせなど、気軽にお声がけください🚅

 

2025.5.25渋谷FAMILY


 渋谷FAMILY周年イベント

25日 Sunday Day Time

FAMILY 29th Anniversary にお声がけいただきました!Thiiird Place、久しぶりの渋谷です。29周年、おめでとうございます!

 
▼ Door:2500yen
▼ Open:17:00〜
 
▼ Live:
Hooloos
MASSAN × BASHIRY
Thiiird Place
 
▼ DJ:
ROCK-Tee
CHINTAM (BLOW UP)
softcreams ( KJOE + MxFxD )
courtyard ( ADD / Heavenly / レジェンド )
The What crew(Fat Matz / STN / RYU and more.. R.I.P DJ GAKI)
黒はんぺん (SAIRU)
MAIKO

2025年4月19日土曜日

2025.4.19 本や街


 『ほんとうは、どうしたい?

ー 他の誰でもない、この人間を生ききること ー』


完成しました!

4/19妙蓮寺でのイベント『本や街』

地下BOOKSのコーナー

tegusuにて先行発売予定です

本や街https://honyamachi.tsudurikata.life本や街


佐々木ののかさんに

声をかけていただいたことがキッカケとなり

往復書簡が始まったのは3年前

公開する予定もなく、しない予定もなく

それぞれに"この人間を生ききること" を

手探りしながら持ち寄りました


解がわからないことや

恥ずかしいこと

みっともないことを隠してしまうと

つるんと平坦なガワだけが

残るような気がして

できるだけそのまま書きました

いつのまにか重なったり

しらずしらずのうちに作用し合ったり


こんな世界を生きてみたい

をつくろうとする

ちいさな実践のきろくでもあります


3年の間に状況や環境は変化していますが

大切にしたいことをやりとりしたひとときは

今につながっているようです


いろんなひとがいる

そう感じる場面でほっとすることもあり

本をきっかけに、さまざまなひとの

"そのひとを生ききる話" を

聞けたらいいなと思います


届いた質問に お返事をすると

どんな言葉もうけとめてくださった

佐々木ののかさん

本にしましょう、うれしい声がけと

編集とデザインをしてくださった

地下BOOKS

文章を丁寧に読み込んで

装画をつくってくださった朝光ワカコさん

ありがとうございます


取扱い店舗は地下BOOKSのnoteより

随時更新

以下、引用させていただきます



『ほんとうは、どうしたい?
ー 他の誰でもない、この人間を生ききること ー』
著:佐々木ののか しいねはるか
定価:1,540円(本体1,400円+税)
判型:文庫判 頁数:180頁
装画:朝光ワカコ
発売日:2025年5月初旬


■目次

1.第一便 きっかけ
2.第二便 表現
3.第三便 恋愛
4.第四便 仕事
5.ちいさなかくめいのはなし

(二人によるエッセイ・物語 各8編)
6.第五便 変化


 取り扱い書店

【北海道】
 交信
【東北】
 ◼️岩手県
  BOOKNERD
 ◼️山形県
  ペンギン文庫
 ■秋田県
  Book Store Pellonpää
【関東】
 ◼️群馬県
  REBEL BOOKS
 ◼️栃木県
  うさぎや宇都宮駅東口店
  NAYA BOOKS
 ◼️茨城県
  PEOPLE BOOKSTORE
 ◼️東京都
  本屋Title
  twililight
  Amleteron
  SPBS
  loneliness books
  ISBbooks
  そぞろ書房
  バックパックブックス
  古書コンコ堂
  古書ビビビ
  BOOKS 移動祝祭日
  ディスクユニオン
  common house
  IRREGULAR RHYTHM ASYLUM
  BOOKSHOP TRAVELLER
 ◼️神奈川県
  電燈
  ポルベニールブックストア
  生活綴方
 ◼️千葉県
  甲羅文庫
  本屋 lighthouse
【中部】
 ◼️愛知県
  ON READING
 ◾三重県
  リモートブックス
  図書室ふたつの月
 ■岐阜県
  カクカクブックス
【関西】
 ◼️京都府
  レティシア書房
  CAVA BOOKS
 ◾️大阪府
  toi books
  MoMoBooks
 ■奈良県
  本屋とほん
 ◾️兵庫県
  1003
  自由港書店
 ◾️和歌山県
  らくだ舎
【中国】
 ◼️岡山県
  ながいひる
 ■鳥取県
  汽水空港
【四国】
 ◼️香川県
  本屋ルヌガンガ
 ■徳島県
  本や学びやmerkki
【九州】
 ◼️福岡県
  MINOU BOOKS
  BOOKSHOP 本と羊
  本のあるところajiro
  ブックバーひつじが
 ■佐賀県
  ten
 ◼️熊本県
  古本と新刊scene
  mychairbooks
 ◾️宮崎県
  KIMAMA BOOKS
 ■沖縄県
  本と商い ある日、
 ◼️通販・個人
  H.A.BOOKSTORE
  あじみBOOKS
  culture
  
※随時更新していきます。





2025年3月3日月曜日

2025.3.20 養生市場


3/20春分の日、下北沢BONUS TRACKでの養生市場にお声がけいただきました。

《新しい気持ちで自分自身と向き合い、からだと相談しながら心地よさを獲得する。そんな呼応や対話が生まれる市場を目指します》というコンセプトに、じんわり♨️


出店、ドリンク、おやつ、お客様とのやりとり、今から楽しみです。



みる  よりそう  ととのえる  は

イベントのコンセプトを受けて

"自分で  ほっとしたからだを育てていく" 

 "自分で  バランスをとる" 

お手伝いをします


一人一人の感覚や心地よさを中心にして

心身によりそうことは

そのひとにしかできないこと


痛みや違和感、偏りのある状態も

からだが適応しようとして積み上げた反応で

背景となる物語があります


変化や揺らぎを体験する場面があっても

「自分なりにバランスをとることができる」

という実感があると、ほっとします


一人一人が五感を通して自分によりそい

生活のなかでバランスをとりながら

からだの声に耳を傾ける時期に

お手伝いができるとうれしいです



今回も体験価格で30分(おためし)

60分(養生通信つき)

ふたつの枠から選ぶことができます🍃


養生通信は10種類

おすきなものを選んでいただき

一人一人に合った

簡単な体操を書いてお渡します


ありがたいことに、今回ははやくも満員御礼!


・以下引用・


養生市場vol.4

2025年3/20(日) 11時~17時

 ※雨天時も決行

@下北沢 BONUS TRACK 広場・HOUSE

世田谷区代田 2-36-15

入場無料

@bonustrack_skz

@bonustrack_house


BONUS TRACKに訪れる人たちが、元気になる市場をつくります。マイナスを0に、0を0のままに、0を1に、1を1のままにする 養生。心と身体を労るという行為を、さまざまな形で試みるお店が集まります。


一方通行のセルフケアではない、自然に受け入れられる方法をみんなで探り、シェアしあう。新しい気持ちで自分自身と向き合い、からだと相談しながら、心地よさを獲得する。そんな呼応や対話が生まれる市場を目指します。


今回は、体験と食と養生にまつわる出店が並びます。それぞれの養生を見つけに、ぜひお誘い合わせの上ご参加ください。


………………………..


*当日のラインナップ*


-食・物販-

●BRANCHINCENSE×YOJO/OKYU(せんねん灸株式会社)(お香/お灸)@air.i___

●It's So Easy(オーガニック・ナチュラルコスメ等)@

●ATELIER f.(生花販売) @f.kayo.f

●gokan(薬膳茶の試飲・販売)@gokan_cha

●えほんzineねっこ(ZINE) @somaherb

●YAWN(薬膳粥と薬膳酒)@yawn_catering

●養生家 鈴(養生菓子)@sanae_suzu

And more


🌿体験1

●BRANCHINCENSE×YOJO/OKYU(せんねん灸株式会社)

「お灸体験・東洋医学の体験・養生線香WS」


①お灸体験(30分)

②東洋医学の体験(15分)

③よもぎと生薬を調合し、養生線香を作るワークショップ(45分)

・料金 6,000円

・時間 ①11:00-12:30 ②14:00-15:30 ③16:00-17:30

・参加人数 6名

・予約:鷹取(takatori@samposha.com)まで


🌿体験2

⚫︎しいねはるか 
「みるよりそうととのえる 身体のおてあて」


からだのメンテナンス後、一人一人に合った簡単な体操をお伝えします。風通しのよいひとときとなりますように!


・施術:しいねはるか  @miru.yorisou.totonoeru

・料金:30min 3000円(おためし)/60min 5000円(養生通信つき)

・時間:①11:00-11:30❎②11:30-12:00❎

③12:00-12:30❎ ④12:30-13:00❎ 

⑤13:00-13:30❎ ⑥13:30-14:00❎ ⑦14:00-14:30❎ ⑧14:30-15:00❎ ⑨15:00-15:30❎ ➉15:30-16:00❎ 

⑪16:00-16:30❎ ⑫16:30-17:00❎

・予約:鷹取(takatori@samposha.com)まで


※予約制・当日も空きがあれば参加可能

※イベントの詳細・ワークショップの申し込みはプロフィールのURLより👇

@bonustrack_skz